As formas são, em sua pura essência, o esqueleto ou a coluna vertebral de um estilo e proporcionam ao praticante concentração, equilíbrio, força, velocidade, coordenação e disciplina. Juntando estos elementos às próprias qualidades pessoais, os que são débeis se fazem fortes e os que são fortes se fazem mais fuertes.
Neste novo trabalho, o G.M Al Dacascos, um dos patriarcas das Artes Marciais hawaianas, e o Professor Christian Wulf, tratam duas das principais formas do Kajukenbo e suas aplicações.
Com eles estudamos em primeiro lugar a 1ª Forma Básica Internacional, desenhada com a intenção de universalizar as diferentes secções do Kajukenbo: o Kenpo Karate, o Tum Pai, o Chuan Fa, e o Wun Hop Kuen Do.
Esta forma internacional usa movimentos de mãos longos e curtos, representando os estilos do Norte e do Sul, assim como os estilos fortes e suaves do Kung Fu chinês. O Video se completa com a segunda forma Nun Pai, da secção Wun Hop Kuen Do, e suas aplicações.