As formas são, em sua essência, o esqueleto ou espinha dorsal de um estilo, e fornecem ao praticante concentração, equilíbrio, força, velocidade, coordenação e disciplina.
Adicionando esses elementos às qualidades pessoais de alguém, aqueles que são fracos se tornam fortes e aqueles que são fortes ficam mais fortes.
Neste novo DVD, GM Al Dacascos, um dos patriarcas das Artes Marciais Havaianas, e o Professor Christian Wulf enfocam duas das principais formas de Kajukenbo e suas aplicações.
A 1ª Forma Básica Internacional, desenhada com o intuito de universalizar as diferentes seções de Kajukenbo: Kenpo Karate, Tum Pai, o Chuan Fa, Wun Hop Kuen e Do, utiliza movimentos de mão longos e curtos, representando também os estilos do Norte e do Sul como estilos duros e suaves de Kung Fu chinês.
O DVD é completado com a segunda forma Nun Pai da Seção Wun Hop Kuen Do e suas inscrições