ACTIVE ISOLATED FLEXIBILITY AND STRETCHING
AND STRETCHING FOR DANCERS
BROADWAY DANCE CENTER
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
…….. DVD Descrição ……..
Junte-se diretor de renome internacional, coreógrafo e professor mestre, Michele Assaf, como ela leva você através de uma série de alongamentos que irá reduzir a sua carga de trabalho através da remoção de aperto, de modo que você pode balançar seus membros mais livremente. Estes trechos transporte de oxigênio para os músculos doridos e rapidamente remover as toxinas dos músculos, por isso recuperação é mais rápida para dançarinos e atletas de todos os níveis. Ativo Isolado Flexibilidade funciona como uma técnica de massagem profunda como ele ativa as fibras musculares durante o alongamento.
Este DVD oferece imagens em close-up e descrições de todos os exercícios; como a corda é usada e qual o músculo está se contraindo para relaxar o músculo alvo na preparação de seu trecho. Com a ajuda de Jim & Phil Wharton, Michele vai levar você através de uma classe Flexibilidade Isolated Ativo completa. Nesta aula você irá melhorar o seu desempenho, aumentar a flexibilidade e prevenir lesões … suas ferramentas para a longevidade.
Michele Assaf já treinou dançarinos de Nova York para Los Angeles e internacionalmente nos últimos 20 anos. Ela é conhecida por sua excelência em técnica e estilo. Profissionalmente, ela recebeu uma indicação ao Tony Award por Starmites na Broadway e foi dirigido e coreografado para o Houston Grand Opera, Mick Jagger, Michael Bolton Tour, Matchbox Twenty e Mariah Carey World Tour 2003.
Jim Wharton, um fisiologista do exercício conhecido como “o mecânico” por sua capacidade de atletas afinar, e seu filho, Phil Wharton, um terapeuta de esportes e corredor de longa distância competitiva, são presidente e vice-presidente da Wharton Performance, Inc. em Nova York. Sua revolucionária activa isolada Flexibilidade é praticada em centros de fitness em todo o mundo.
