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10 FUNDAMENTAL CHINWOO ROUTINES

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Sob a supervisão desses líderes carismáticos, Chinwoo Athletic Association tentou promover artes marciais chinesas.

Eles embarcaram em estabelecer um currículo mais sistemático, classificando rotinas em diferentes níveis para aprender e avaliar o propósito.

Eles também estipulavam um currículo fixo para iniciantes, consolidando dez rotinas fundamentais que consideravam extremamente úteis para que os alunos dominassem as técnicas mais fundamentais das artes marciais.

Estas dez rotinas são Tantui, Gongliquan, Jietantui, Baguadao, Dazhanquan, Quanyanggun, Jiequan, Wuhuqiang, Taoquan e Dandaochuanqiang.

Tantui ajuda a construir a base do kungfu.

Gongliquan e Dazhan ajudam a aumentar o poder muscular enquanto Jiequan melhora a capacidade respiratória.

Jietantui aumenta a capacidade anti-combate e Taoquan pratica a técnica de apreensão e luta.

Wuhuqiang abordou abrangentemente a maioria das técnicas de lança importantes.

O Baguadao consolida as técnicas de palavras-chave mais úteis, complementadas com passos rápidos e movimentos corporais. Quanyanggun, sendo uma das melhores rotinas de pessoal no distrito do norte, usa todo o comprimento da equipe e uma grande variedade de técnicas para atacar o inimigo em todas as direções possíveis.

Dandaochuanqiang é uma rotina de trabalho parceiro que ajuda a treinar a destreza de movimentos corporais e técnicas de combate de armas de ambos os praticantes. As dez rotinas foram escolhidas como as principais rotinas de competição no Torneio Chinwoo devido à sua popularidade e aceitabilidade. Por isso, eles também serviram como marca registrada da Associação Chinwoo.

TANTUI (Springing Legs)
GONG LI QUAN (Strength Boxing)
DA ZHAN QUAN (Big Fighting)
JIE QUAN (Connecting Fist)
BA GUA DAO (8 Diagram Broadsword)
QUN YANG GUN (Sheep Flocking Pole)
WU HU QIANG (5 Tiger Spear)
TAO QUAN (Combination Fighting Sets)
JIE TAN TUI (Springing Legs Applications)
DAN DAO CHUAN QIANG (Single Broadsword versus Spear)

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